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习惯性流产怎么保胎最好呢

来源:临汾博爱生殖医院 作者:本站编辑 更新日期:2019-12-15 访问量:105
 
         流产不要紧,一旦演变成习惯性流产那才可怕。平常的孕妇保胎本就小心翼翼,有着习惯性流产史的孕妇保胎就更要慎之又慎了。那么习惯性流产怎么保胎最好呢?
 
  生活要有规律:在怀孕期间要有良好的生活习惯,作息要有规律。不可以太过于安逸,但是也不能太过操劳。要有适当的运动,每天起码要有8小时的睡眠时间。保证孕妇有精力和体力应对其他的情况。保证大便通畅并且要养成定时大便的习惯,尽量避免使用泻药。在怀孕的时候不能吸烟喝酒,穿着打扮要选择比较宽松的衣服和平地的鞋子。腰带不适合束紧。
 
  保持心情舒畅:经过研究,一些自然流产可能是因为孕妇的中枢神经兴奋导致的。所以,孕妇需要调节好自己的情绪,尽量保持心情的舒畅,**紧张、烦闷、恐惧的心理,尤其是不可以大喜大悲,不要让孕妇的情绪变化太过剧烈,那样子对于胎儿的发育是极为不利的。
 
  饮食要合理:孕妇选食需要注意,不能选择不易于消化的食品,要选择富含各种维生素和微量元素并易于消化的食品,比如各种蔬菜水果。肠胃虚寒的人,慎服性味寒凉的食品,如莲子绿豆。体质阴虚火旺的人,慎服容易使人上火的食品,比如雄鸡牛肉。
 
  注意个人卫生:孕妇应该勤洗澡、勤换内衣,保持身体干净。但是不适合盆浴和游泳,洗澡时要注意不要让自己着凉了。特别要注意的事阴部的情结,可以用温水清洗,要防止病菌感染。
 
  避免行房事:习惯性流产的孕妇在怀孕期间应禁止行房事。而对于那些有自然流产史的孕妇,妊娠3个月内和7个月以后应该要避、避免房事了。
 
  定期做产前的检查:孕妇在妊娠中期就应该定期的进行产前检查,这样好及时的发现并且处理异常的情况,来确保胎儿的发育健康。
 
  温馨提示:要让孕妇保持一个愉快的心情,不让她们做重活,静下心好好的保胎护胎。
 
  
 
 
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